ご機嫌でいるためにとっても大切なこと
♡お越しいただきありがとうございます♡
こんばんは☆
福岡は今週から一気に寒くなると聞いて
身構えているKEIKOです…
寒いのほんとに苦手〜(汗)
さてさて、今日の本題
ご機嫌でいられるために必要なことって
なにがありますか？？？
思考、お金、愛、環境…
色々ありますよね！
わたしは今年に入って痛感したのが
「健康」
コレ、とっても大事なんじゃないかと思います
わたしは昨年
人生で初めて手術をして
(一泊だけど)入院を経験しました
(おかげさまで今は完治しています♡)
その時期
神社で思ったこと…
「好きな人とうまくいきたい」
「仕事がうまくいってほしい」
「病気が治ってほしい」
当時、その３つが
わたしの叶えたいことだったのですが
願いはたくさんあるものよね！笑
どれをお願いするかって真剣に考えたときに
「病気が治ってほしい」
だったんですね！
だって
生きてないと好きな人とも一緒にいられないし
仕事だってできない
健康じゃないとどこか不安でもあるし
優先順位、一位でした♡
なので
あなたも健康でご機嫌に過ごせるように
わたしの健康法をひとつ♡
「冷えは万病のもと」ともいいますので
温活頑張ってます☆
①腹巻
24時間365日、巻いてます♡笑
夏場も巻いてましたよー！
②白湯
寝起きは白湯で体の中からあっためます
③レッグウォーマー
足首、手首、首
３つの「首」をあっためるといいっていいますよね
足首冷えがちなので、ヌクヌクさせてます
④よもぎ蒸しパッド
さすがに夏はやりませんでしたが
そろそろ活躍の時期ですね！
一度だけ「柏餅の匂いがするけど、誰か食べた？」
って近くの人に言われましたが…(汗)笑
なにか新しいことを始めようとしたり
環境を変えるときは
思ってもない病気になりがちです
ぜひ忙しい中でも、ご自分のからだ
普段からいたわってあげてくださいね♡
心も体も健康に♡
他にも健康法があれば
教えてくださーい♡
周りの人が
そして何より
あなたがHappyに
輝く毎日を過ごせますように♡
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